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Erfolgreich und entspannt im Amt

Seminare
26. Juni 2024

Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung – diese Themen sind aktueller denn je. Auf dem Herbst-LJA 2022 in Bonn sprachen wir über Resilienz, im Herbst 2023 in Düsseldorf waren Arbeitsdruck und hohe Termindichte Thema und im Frühjahr 2024 in Königswinter ging es um den Umgang mit Stress. Bei den LJA-Tagungen konnten die Themen nur angerissen werden – bei einem Tagesworkshop am 28. September bekommt das Thema nun den Raum und die Zeit, die es verdient. Anmeldungen sind nun möglich!

Resilienz ist Thema beim Workshop am 28. September

Wir haben euch gut zugehört: Auf den vergangenen Landes­­jugend­­aus­­schuss-Fort­­bildungs­­tagungen (LJA) ging es immer wieder um Achtsamkeit, um Resilienz und um Stressbewältigung. Informationsflut und Dauererreichbarkeit sind für euch ein großes Thema, ebenso wie Arbeitsdruck durch mangelnde Vertretung und hohe Termindichte, auch privat. Viele von euch haben nicht nur einen stressigen Job – ihr seid auch noch engagierte Ehrenamtlerinnen und Ehrenamtler. Das alles unter einen Hut zu bekommen ist schwer, genauso wie sich abzugrenzen und auch mal „nein“ zu sagen. Doch so schwer es ist, so wichtig ist es auch: Schließlich geht es um eure Gesundheit.

Mit dem Jahresthema „mental stark – gemeinsam aktiv“ nehmen wir das Thema Gesundheit in diesem Jahr in den besonderen Fokus. Passend dazu haben wir kurzfristig ein ganz neues Seminar ins Programm genommen. In „Erfolgreich und entspannt im Amt“ geht es darum, Stressoren zu identifizieren und deine innere Stärke und Resilienz zu entwickeln. Außerdem erhältst praktische Strategien, um den täglichen Herausforderungen gelassen zu begegnen und eine gute Balance zu finden. Wir freuen uns auf viele Anmeldungen!

Ermöglicht wird dieses Seminar durch das Jugendwerk der dbb jugend nrw e.V. mit großzügiger Unterstützung durch das Förderprogramm der BBBank.

Gefördert durch:

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Hoch hinaus und tief hinein: Die Alpen-Exkursion der dbb jugend nrw

Die Alpen-Exkursion der dbb jugend nrw Mitte Juli war für Stephan ein unvergessliches Abenteuer voller beeindruckender Naturerlebnisse und gemeinschaftlicher Höhepunkte. Jeder Tag in den Allgäuer Alpen bot neue Herausforderungen und atemberaubende Ausblicke, die ihn und seine 10 Mitstreiter/innen nachhaltig beeindruckten. Hier schildert Stephan seine Eindrücke, die er mit KI-Unterstützung festgehalten hat:
24. Juli 2024
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Brüssel, ein Ort, wo das Herz europäischer Politik schlägt. Die Stadt zieht jedes Jahr Menschen aus aller Welt an, so auch die dbb jugend nrw. Kurz vor der Europawahl startete eine 9-köpfige Gruppe des gewerkschaftlichen Jugendverbands von Köln aus nach Belgien. Bereits bei der Anreise wurde deutlich, welchen hohen Stellenwert das Schengener Übereinkommen hat. In vielen anderen Regionen der Welt ist es nicht möglich, ohne Pass- und Zollkontrollen oder dem Beantragen eines Visums das Land zu wechseln.
19. Juli 2024
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Jüdinnen und Juden sind hierzulande zunehmend Beschimpfungen und Gewalt ausgesetzt. Doch nicht nur Antisemitismus, der den Zusammenhalt unserer Gesellschaft unter Druck setzt, stellt uns vor neue Aufgaben. Wenn Zeitzeugen und Überlebende sterben, drohen die Erinnerungen an die Shoah und die NS-Diktatur zu verblassen. In unserem neuen Seminar „Gegen das Vergessen“ nehmen wir diese Herausforderung an!
11. Juli 2024

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