Erfolgreich und entspannt im Amt
Seminar-Nr.: 21-24Achtsam und resilient durch den Arbeitsalltag:
Der Arbeitsalltag im Öffentlichen Dienst kann stressig sein, besonders wenn du sehr engagiert und mit Herz dabei bist. Und wenn dann noch ein Ehrenamt hinzukommt, reicht die Zeit manchmal vorne und hinten nicht. Wie kannst du diesen Stressquellen souverän begegnen, deine Ressourcen besser einschätzen und ausgeglichener bleiben?
In diesem Workshop lernst du, deine innere Stärke und Resilienz zu entwickeln. Du erhältst praktische Strategien, um den täglichen Herausforderungen gelassen zu begegnen und eine gute Balance zu finden.
Was dich erwartet:
- Deep Dive in deine Glaubenssätze und Antreiber, um innere Blockaden zu lösen
- praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz und mehr Balance im Alltag
- Befüllung deiner individuellen Toolbox für einen effektiven Umgang mit Stress
Ermöglicht wird dieses Seminar durch das Jugendwerk der dbb jugend nrw e.V. mit großzügiger Unterstützung durch das Förderprogramm der BBBank