Intuitives Bogenschießen

Fokus und Achtsamkeit:

Viele Aufgaben prasseln in Job und Ehrenamt täglich auf dich ein – oberste Prio: Gelassenheit und den eigenen Fokus bewahren. Während des Workshops übst du Schritt für Schritt den richtigen Bewegungsablauf und entwickelst ein Gefühl für ruhige Atmung und Zielgenauigkeit. Beim intuitiven Zielen zeigt dir der Bogen direkt, wo Körperspannung, Fokus und Gelassenheit noch nicht im Einklang sind. Im Anschluss lernst du bei einer Klosterführung die Geschichte des historischen Gebäudes sowie das heutige Leben der Mönche kennen. Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam im Klosterbiergarten.

Im Fokus des Workshops stehen:

• Bogenspannen und Schusstechnik mit Sicherheitsregeln
• mehr Konzentration und Fokussierung im Moment
• besseres Gespür für Körperwahrnehmung
• Klosterführung

Haftungsausschluss: Alle Teilnehmenden sind für ihre physische und mentale Fitness selbst verantwortlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.