Yoga-Workshop: Öfter mal verbiegen…
Seminar-Nr.: 15-22Für Kraft und Flexibilität im Ehrenamt, Beruf und privat:
Yoga boomt: Fußballprofis, Manager/innen, Mönche und Menschen wie du und ich praktizieren Yoga. Wieso eigentlich? Yoga tut gut, macht Spaß und bringt gute Laune. Du gewinnst Kraft und Beweglichkeit, wirst ruhiger und ausgeglichener – Schulter-, Nacken und Rückenschmerzen verringern sich oder verschwinden – deine Konzentration profitiert ebenso wie dein Immunsystem… Komm mit und erlebe Spaß, innere Ruhe und Lebendigkeit.
Sei herzlich eingeladen zu:
- erholsame Yoga-Übungen für Nacken, Schultern, Rücken
- Entspannungstechniken für Beruf, Ehrenamt und Alltag
- Tipps für Stressabbau in fordernden Situationen
- Zeiten der Stille und des Austauschs