Feldenkrais – Sanfte Bewegung für mehr Leichtigkeit

Spüre den Zauber des Lebendigen:

Die Feldenkrais-Methode setzt an deinen Bewegungsgewohnheiten an. Mit kleinen, leichten Bewegungen lernst du, Muskeln von unnötiger Haltearbeit zu befreien und ihr Zusammenwirken zu verfeinern. Bewegungen können wieder spielerisch und mühelos ausgeführt werden. Die eigene Beweglichkeit wird erweitert und Raum für Neues entsteht! Lerne mit Leichtigkeit und Genuss! Entdecke ungeahnte Möglichkeiten!

Du erfährst mehr über:

• Wie verbessere ich mein allgemeines Wohlbefinden?
• Wie kann ich Vitalität und mehr innere Ruhe erreichen?
• Wie wirken bewusste Bewegungen und das Loslassen unbewusster Spannungen auf meine Stimmung?

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, großes Handtuch, bequeme Kleidung und warme Strümpfe