16.11.2024
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Düsseldorf
Locker flockig improvisieren: Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen wir gerne schlagfähiger wären oder uns gerne aus der eigenen Komfortzone hinausbewegen würden? Statt sprachlos daneben zu stehen, möchtest du viel lieber gekonnt einen raushauen und damit klar machen, wo du stehst? Über sich selbst hinauszuwachsen und beeindruckend aufzutreten…
23.11.2024
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Duisburg Wedau
Selbstverteidigung mit einfachen Techniken: Gibt es schon mal doofe Situationen im Alltag oder Beruf, in denen du dich unsicher fühlst? Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das dir mit einfachen Techniken hilft, effektiv auf körperliche Angriffe zu reagieren. Dabei spielt es keine Rolle, wie viel Kraft du hast oder wie…
27.04.2024
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Hattingen
Sei (k)ein Esel! – Führungskompetenzen austesten: Esel gelten als stur, dabei sind sie vor allem Denker, die gerne vorsichtig voranschreiten. Die Tiere analysieren erst ihre Situation, um dann zu entscheiden, wie sie weiter vorgehen. Ein solches Verhalten ist auch als Führungsperson gefragt. Wer dem Esel durch Krafteinsatz zeigen möchte, wo…
13.-17.07.2024
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Wertach
Bergwandern im Team: Bei unserer Alpen-Exkursion erwarten dich eindrucksvolle Berggipfel, großartige Aussichten und nachhaltige neue Erfahrungen. Unsere Wandertouren im schönen Allgäu bieten dir wunderbare Möglichkeiten, eine herrliche Landschaft hautnah zu erleben sowie dich selbst und die Gruppe noch besser kennenzulernen. Wer teilnehmen möchte, sollte über eine solide Grundfitness verfügen sowie…
07.12.2024
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Düsseldorf
Strategien für die Praxis: Schon wieder eine ausgeartete Diskussion in den Kommentaren der Sozialen Medien entdeckt? Oder Nachrichten erst selbst geglaubt, die sich kurz darauf als Fake entpuppen? Persönliche Angriffe oder gezielte Desinformation nehmen im Netz zu. Was kannst du konkret tun, wenn du Opfer von Beschimpfung und Hass im…
18./19.10.2024
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Remscheid
Netzwerken und Kontakte pflegen: Facebook, Twitter, Instagram und Co. gehören als Kommunikationsmedien mittlerweile überall dazu. Vor allem in Sachen Gewerkschaftsarbeit geht heute ohne soziale Netzwerke nichts mehr. Bei uns lernst du, wie du die sozialen Medien optimal für deine Verbandsarbeit einsetzt und was du bei deiner Öffentlichkeitsarbeit auf jeden Fall…
26.10.2024
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Düsseldorf
Selbstorganisation und Zeitmanagement: Termine im Job, Privates regeln, für das Ehrenamt unterwegs sein und dann noch genug Quality Time für sich selbst haben – oft ist das eine große Herausforderung. Allerorts prasseln Informationen auf uns ein, es wird genetzwerkt, gepostet, telefoniert und ständig hat man die Zeit im Nacken. Was…
