Auf eine inspirierende Reise zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und genussvoller, gesunder Ernährung begaben sich die Teilnehmer/innen des Seminars „Genuss für Körper, Geist und Gaumen“ Mitte Mai. Teilnehmerin Celine erzählt uns wie es war:
Schluss mit den Ausreden, Schluss mit Pommes oder Pizza in der Pause, Schluss mit hastigem Essen: Auch innerhalb kurzer Zeitfenster ist ein ausgewogener Mittagssnack möglich. In unserem Ernährungsseminar „Meal Prep“ bekommt ihr Rezepte und Tipps für die Umsetzung vermittelt. Dabei geht es nicht nur um starre Theorie, sondern es wird auch das ein oder andere Leckere zubereitet und probiert. Für dieses Seminar gibt es einen neuen Termin.
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